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Foire aux questions

FAQ

✔︎ Quand commence la prochaine session?
Nous n’avons pas de session prédéterminée. Les cours se donnent à longueur d’année et il est possible d’intégrer nos cours n’importe quand. Nos cours sont séparés selon l’âge et le niveau, donc les nouveaux élèves se sentiront à l’aise dès le départ.

✔︎ Est-ce que votre horaire est flexible?
Tout à fait! Nous avons plusieurs cours dans la semaine. Si vous venez habituellement au cours du mardi et que vous ne pouvez pas venir cette semaine, vous pouvez venir à un autre cours dans la semaine sans problème! Nous savons que votre horaire peut être très chargé et nous voulons vous simplifier la vie autant que possible!

✔︎ Quel style de karaté enseignez-vous?
Nous ne sommes pas associés à un style particulier. Nos katas sont tirés du style Shorin Ryu, mais nous ne nous limitons pas à un seul style, car nous croyons qu’il y a du bon partout et que le karaté s’adapte à chaque individu.

✔︎ Combien coûte l’équipement et l’uniforme?
Le gi (uniforme de karaté) est offert avec notre promotion pour les nouveaux élèves: mois d’introduction illimité pour 75$. Vous n’avez donc pas à débourser un montant supplémentaire pour l’uniforme.
Pour les élèves participant au cours de karaté 13 ans et plus, il faudra se procurer un équipement de combat au cours des premières semaines d’entraînement. Nous en vendons pour 90$ plus taxes.

✔︎ Est-ce que vous participez à des compétitions?
Nous ne faisons pas de compétitions, car nous n’axons pas notre enseignement sur le côté sportif et compétitif des arts martiaux. Ne vous méprenez pas, nos cours sont tout de même cardio et musculaires!

✔︎ Fait-on des combats dès le début de l’entraînement?
Les enfants ne font pas de combat avant le niveau avancé. Évidemment, les enfants pratiquent avec différents partenaires et font des jeux d’opposition, mais jamais pour faire du combat.
Chez les adultes, nous commençons les combats dès le niveau débutant. Chacun va évidemment à son rythme et la progression se fait doucement. Nous jumelons les élèves selon leurs capacités et leurs tailles afin de rendre le tout sécuritaire.

✔︎ Puis-je essayer un cours gratuitement?
Nous offrons toujours un cours d’essai gratuit afin que vous veniez expérimenter nos cours. Il suffit de communiquer avec nous afin de réserver un premier cours!

✔︎ Je n’ai jamais fait de karaté. Y a-t-il un cours pour débutant?
Nous cours pour enfants sont séparés selon le niveau. Donc nous avons un cours pour les 7-12 ans nommé Débutant. Pour les 4-6 ans, il s’agit déjà d’un cours d’introduction au karaté. Pour les adultes, nos cours sont tous niveaux, donc les élèves débutants à avancés s’entraînent ensemble.

✔︎ J’ai une limitation physique ou une blessure. Est-ce que je peux participer aux cours?
Oui! Nous nous ferons un plaisir d’adapter certains exercices qui ne vous conviennent pas. Nous avons des élèves ayant des faiblesses au dos, au genou ou au poignet et ils participent du mieux qu’ils peuvent aux cours.

✔︎ Êtes-vous reconnus par une association?
Oui! Nous faisons partie de l’Association des Arts Martiaux Traditionnels du Canada et du World Combat Association.

✔︎ Qu’est-ce que le Kickfit?
Le cours Kickfit est axé sur la remise en forme à saveur de kickboxing où l’entraînement se fait en équipe la majorité du temps. Les élèves de 13 ans et plus apprennent les techniques de frappes et se défoulent dans une ambiance positive et encourageante. Tout le monde va à son rythme dans les exercices cardio et musculaires.

✔︎ Est-ce que je dois me mettre en forme avant de commencer le karaté?
Pas du tout! N’attendez surtout pas de vous remettre en forme avant de commencer! L’entraînement des cours vous permettra de vous mettre en forme et de progresser à votre rythme. Si vous êtes déjà en forme, vous pourrez seulement aller en vous améliorant!

✔︎ Comment se déroule un cours pour adulte?
KickFit (45 minutes)

  • Réchauffement cardio souvent sous forme de jeu d’équipe ou d’opposition
  • Réchauffement articulaire
  • Exercices d’abdos
  • Techniques de coups de poing et/ou coup de pied sur cibles de frappe
  • Ateliers d’exercices musculaires
  • Étirements

Karaté (1h30)

  • Réchauffement cardio souvent sous forme de jeu d’équipe ou d’opposition
  • Réchauffement articulaire
  • Pratique de techniques frappe ou pratique de katas
  • Exercice cardio ou musculaire et renforcement
  • Mise en situation de combat ou de défense

✔︎ Comment se déroule un cours pour enfant?
2-6 ans (30 minutes)

  • Réchauffement sous forme de jeu
  • Techniques de coup de poing ou de coup de pied pratiqué de façon individuel ou en équipe
  • Exercice musculaire ou cardio sous forme de jeu
  • Discussion sur différents sujets propres à la réalité d’enfant
  • Pratique de kata en version facile
  • Jeu de fin de cours ou autodéfense sous forme de jeu

7-12 ans (45 minutes)

  • Réchauffement cardio souvent sous forme de jeu d’équipe ou d’opposition
  • Pratique de techniques frappe
  • Exercice cardio ou musculaire et renforcement
  • Pratique de katas
  • Discussion sur différents sujets propres à la réalité d’enfant
  • Jeu de fin ou autodéfense

✔︎ Est-ce que le karaté rendra mon enfant violent?
Pas du tout! Si votre enfant a tendance à frapper, il apprendra à canaliser son énergie et à contrôler ses émotions. Le karaté n’est pas que l’apprentissage de coups de poing et de coups de pied: votre enfant apprendra à se défouler dans un environnement contrôlé, tout en apprenant la confiance, la persévérance et le contrôle de soi.
Pour plus de détails, vous pouvez consulter notre article sur le sujet ici. (LIEN VERS ARTICLE: EST-CE QUE LE KARATÉ REND VIOLENT?)

✔︎ À partir de quel âge sont vos cours?
Nos cours de karaté sont à partir de 2 ans et sont séparés selon les groupes d’âge. Vous pouvez consulter l’horaire des cours dans notre onglet HORAIRE.
Notre cours Kickfit est pour les personnes de 13 ans et plus.

✔︎ Mon enfant a un diagnostic ou a des besoins des particuliers. Peut-il participer à vos cours?
Tout le monde est le bienvenu à participer! Par notre approche inclusive, nous permettons l’intégration d’enfants avec différents troubles. Parmi nos élèves, nous enseignons à des enfants autistes, TDAH, dyspraxiques, dysphasiques et souffrant d’une déficience intellectuelle.
Selon les défis de votre enfant, il se peut que nous vous encouragions à participer au cours du samedi où les parents sont les bienvenus. Ainsi, l’intégration peut se faire plus facilement.
Bien que nous ayons de l’expérience avec les enfants à besoins particuliers, c’est vous qui connaissez le mieux votre enfant. Si vous avez des conseils sur des moyens d’interventions qui fonctionnent bien avec votre enfant, nous serons toujours disponibles pour en discuter avec vous.

✔︎ Avez-vous des cours parents-enfants?
Les parents sont les bienvenus gratuitement tous les samedis dans le cours des enfants. Toutefois, il ne s’agit pas d’un cours où les adultes progresseront dans les niveaux. Puisque nos curriculums pour enfant et adultes sont différents, les adultes doivent venir s’entraîner dans les cours destinés aux adultes pour progresser.