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Comment choisir son dojo?



Le monde des arts martiaux est tellement diversifié qu'il est difficile de s'y retrouver lorsqu'on ne s'y connaît pas. En premier lieu, il faut comprendre qu'un art martial est fondamentalement un système de combat. L'apprentissage et l'exécution des techniques se fait de différentes manières selon les styles, qui sont eux-mêmes influencés par l'époque et la région. En plus de devoir choisir un type d'art martial, il faut aussi choisir le style. Comme n'importe quoi, les lignes de pensées divergent et différents embranchements se créent au fil dans ans.
Au Québec, les arts martiaux ne sont pas réglementés et n'importe qui peut s'acheter une ceinture noire sur Internet et décider d'ouvrir son école. Voilà pourquoi il est important de bien d'informer avant toute chose.
Alors comment choisir une bonne école où s'entraîner?

  1. Tout d'abord, il faut définir vos besoins. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles quelqu'un voudrait commencer l'entraînement d'un art martial.
    Voici une liste non-exhaustive de raisons chez les adultes:
    Apprendre à se défendre
    Apprendre à se battre
    Faire de la compétition
    Se mettre en forme
    Se défouler/ se dépasser
    Améliorer sa discipline de vie générale
    Du côté des enfants, les raisons sont souvent plus pointues:
    meilleure confiance en soi
    meilleure écoute des consignes
    gestion des émotions
    apprendre à se dépasser
    combattre la gêne
    contrer l'intimidation
    améliorer sa motricité/coordination

Selon les besoins, il sera plus facile de cibler ce que vous désirez faire.
Par exemple, si votre but est de vous remettre en forme sans nécessairement apprendre à se défendre, vous pourriez vous diriger vers le judo qui est en premier lieu un sport.

  1. Ensuite, déterminez votre limitations.

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