Nos cours

Karaté pour enfants et adultes, jiu Jitsu, kobudo, fit boxing, yoga : entrez dans l’univers d’une discipline axée sur le dépassement de soi et le bien-être, sous toutes ses formes. Ne craignez pas, vous bougerez et vous mettrez en forme par la même occasion!

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Écoles, garderies
et entreprises

Nous transportons l’esprit de notre dojo en milieu scolaire et en milieu de garde pour des ateliers de sensibilisation adaptés aux jeunes. Nos cours en entreprise offrent l’occasion de s’entraîner et de consolider des liens entre collègues.

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Ateliers et soirées

Kaïzen offre des ateliers de développement personnel et de découverte. Articulées autour de thématiques variées, ces activités vous permettent de prendre un moment pour vous ou pour découvrir différentes dimensions du bien-être.

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Camps de jour

Nous offrons dans nos locaux des camps de jours thématiques durant la semaine de relâche et
tout l’été!

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Notre mission

Votre bien-être

Nous sommes la porte d’entrée
vers un changement positif
dans votre vie.



Notre vision

Devenir une référence
de bien-être au Québec

Proactivité

pour s’améliorer constamment

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Bienveillance

pour s’aimer soi-même et les autres

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Plaisir

pour profiter de chaque instant

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Votre bien être commence maintenant
Écrivez-nous pour un essai gratuit.

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